減重手術術友分享─體脂從40%變16%的廖帥


▫️肥胖造成的困擾是什麼?而減重手術究竟改變了什麼?
對大部分的人來說肥胖最容易影響的就是健康問題:糖尿病,高血壓,高血脂,睡眠呼吸中止,關節疼痛,憂鬱,月經失調,不孕等等。這些都是與肥胖相關十分常見的併發症。而減重手術作為史上最長期有效的減重治療,除了降低體重,改善這些疾病,還藏有什麼不為人知的好處呢?

(左)手術前的廖先生,體重高達100.3公斤
(右)手術後的廖先生,降至63.8公斤,體脂肪由原先的40.9%降為16.1%

▫️廖先生,40歲,在一次例行性的全身健康檢查報告收到了滿滿的紅字通知,血糖過高、脂肪肝、膽固醇過高...等。而平時有運動打網球習慣的他,也因為逐年上升的體重,加重了在運動時膝蓋的負荷,讓他不時感到疼痛。在一位由黃致錕院長所做的減重手術而減重成功的球友介紹下,充滿信心的廖先生決定來到中國附醫國際代謝形體醫學中心,由黃院長安排了適合他的減重手術。

手術前的廖先生,中廣型的身材,雖然平常有打羽球的習慣,但沉重的體重造成他在運動時經常感到膝蓋疼痛

▫️接受胃縮小手術後的廖先生,除了食欲食量下降之外,因為以往就有良好的運動習慣,加上配合中心運動治療師為廖先生規劃的術後運動及營養師的飲食安排,術後的減重效果非常的良好。從手術前的體重100.3公斤、體脂肪40.9%,在術後一年直降至66.8公斤,當時體脂肪比例24%!但是此時的廖先生並沒有因此鬆懈滿足,反而更加努力的開始做肌力訓練的運動,手術後二年回診時,體重降到63.8公斤,測量出來的體脂更降為健身偶像級的16.1,成為令人羨慕的超精實體態!現在的廖先生,不僅能輕鬆的穿越球場,繼續他的網球運動,更會穿上最合身的球衣,成了球場中最引人注目的帥氣焦點🌟🌟🌟

手術後的廖先生,終於能穿上了自己喜歡的球衣,更顯帥氣!

💥值得注意的是,這二年減去34公斤的他,體脂總共減去了31公斤,肌肉比例的上升使得他的身體基礎代謝效率換算成他每公斤體重的代謝能力更從手術前的1649除以100=16.5大卡/公斤 上升到一年後的1467除以66.8=21.9大卡/公斤,到了第二年更到達巔峰值 1527除以63.8=23.9大卡/公斤。
👉🏻簡單的說:縮胃減重手術後二年的廖先生除了健康的身體,極低的體脂,精實的肌肉與體態,他身體的基礎代謝能力也達到了巔峰值💪🏼
瘦身下來的廖先生,更加積極地鍛鍊自己,成功甩掉多餘的體脂肪,原本惱人的啤酒肚也消失了!

廖帥已經名副其實🤩
🗣廖帥說:做減重手術對我來說最大的改變是「讓我能重新回到最喜歡的網球場上,享受球場時光」!也讓我從此「不再時時擔憂自己的身體健康狀況」!

‼️提醒您,減重進度因人而異,需配合營養師指示均衡飲食以及良好的運動習慣,才會達到最好的成效喔!‼️

備註:基礎代謝率的意思是身體為了要維持運作,在休息時消耗掉的熱量。基礎代謝率佔了總熱量消耗的一大部分,大約65-75%左右。會影響到基礎代謝率高低的有很多,像是總體重、肌肉量、賀爾蒙、年齡等。基礎代謝率越高,肥胖的機會就更低了👍🏻

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